Kört igenom mina övningar på powerplaten. Det är bra träning mina vänner! Man ska ju givetvis inte bara stå och skaka utan man aktiverar varje muskelgrupp och spänner så det gör ont :) Perfekt komplement till övrig träning...för att tajta till musklerna. Uppdaterar mer om detta och resultat :)
Kul hade velat testa :)
SvaraRadera