Då har jag 7 behandlingar i Oskarström framför mig, låt det gå fort. Bra träning idag, känner mig riktigt skakis nu :)

Dagens pass

Redo för ett rygg & axel pass, känner mig fräsch och pigg i kroppen! Babe å jag har börjat träna efter ett schema så det är himla kul!

Bästa godiset! Jag ser fram emot en grym träningsvecka :) och med det säger jag gonatt!

Petters dag!

Lördagen firades Petter från morgon till kväll :) Överaskade med frukost med nybakade kesoscones b.la, följt utav ett svettigt träningspass! Sen hade vi kalas här hemma med tårta & massa god frukt! Av mig fick han den nya ysl parfymen och 2 par jeans. Kvällen bjöd på vitt vin med räkor, havskräftor & pilgrimpsmusslor...mmmm! Lite sällskap av M&T sen tog vi en sväng på stan men med tidig hemgång. Mysig dag verkligen! Idag var Borås på besök å då blev det premiärgrillning :)

Fredag!

Torsdag

Uppe tidigt idag det är så ljust ute! Ska strax bege mig till sats, biceps& triceps idag. Längtar till imon och min lediga helg, på lördag fyller Petter år så då ska vi fira honom =)

Lagade detta goda till oss ikväll, nötfärsbiffar med oliver, fylld paprika med vitlöksstekt svamp, fetaost & basilika! Kesodipp och solrosskott var pricken över iet, mums säger jag =)

Lifestyle

Proteinsmoothies gör vi varje dag och har med oss till jobb, kör ju mkt träning och framförallt styrketräning! Har ju hängt mellan 6-9 timmar på gymmet varje vecka. 9 är för mkt men ibland kan man inte låta bli :) Så fort det blir lite vår och bart på marken ska jag ge mig ut på lite morgonlöpning oxå!

tankar

Något som jag måste bli bättre på är att sluta oroa mig och få dåligt samvete för saker när det gäller jobb. Kan som exempel gå och oroa mig för att få kicken från jobb, inte för att det finns några som helst belägg för det men ändå jag oroar mig i stort sett varje dag.....tänk om? Kom inte ihåg att jag var sån när jag var yngre, då körde man bara på även om jag levde på typ 1/3 av vad jag tjänar idag hehe....Det handlar nog mycket om vad man lever för liv idag och att man är rädd att något kan göra så man inte kan det.  Ibland får jag ont i magen om jag fått ett mejl från chefen eller ett missat samtal, att det kommer för få kunder till gymmet osv......inte saker som jag kan påverka men som man ändå tar åt sig av.

Men sen tar alltid mina positiva känslor över snabbt, jag har många fördelar med det jag gör, det är varierat, jag menar säljare på siba, massör på flera företag, medlemsrådgivare och instruktör. Jag har sovmorgon ibland, några timmar emmellan då man hinner träna och fixa saker så att jag aldrig är hemma senare än sju, slutar alltid 12 på fredagar =) ja som sagt ganska fritt och skönt.

Pratat av mig lite med Petter och då känns det alltid bättre, få lite perspektiv på saker, varför gå och oroa sig för saker man inte kan påverka, händer det får man ta ställning då och det löser sig alltid!

Vår!

Har inte shoppat speciellt mkt på sistone, inte hittat nåt direkt. Idag hittade jag en fin enkel tröja på cubus, precis en sån jag letat efter :) Sen så har jag börjat kika på vårjackor, tror jag skippar skinn i vår och kör på ngt i denna stilen som på bilden! Den gillar jag =)

Pigg igen!

Idag är jag mitt vanliga pigga jag! Igår var jag helt utmattad. Har hunnit med att städa, kört ett grymt träningpass & nu lunch med babe på Sandys! I eftermiddag blir det några timmar jobb på Sheshape & så måste jag fakturera för lite jobb.

monday

En timme kvar på den här långa dagen, vill hem och bada bubbelbad och krypa ner i soffan med finaste. Mitt vänsterben strular lite för mig, fått några krampanfall (!!) under helgen och är sjukt spänd....överbelastning? think so :/

Jobbhelg med väldigt mysiga kvällar. Igår käkade vi räkor, drack mojitos & kollade melodifestivalen! Idag Siba sen drar träningen igång igen, en dags vila is enough;)

Fina fredag

Idag är det 11 timmars jobbdag, men lika glad är jag för det! Det fick mig att sticka till gymmet 06,30 och köra kondition, hem för dusch & frulle som min fina gjort. Nu är jag fylld av härliga känslor och precis kommit till Sheshape. Det blir även Siba idag direkt efter, sen ikväll har jag bokat bio för oss, fin fredag!

Tiden rullar på så fort verkligen, vet inte om det är bra eller dåligt :) Är inte ledig förrän nästa helg men bara att köra på. Idag blev det rumpa&ben med tyngre vikter, aj!

Snart klar för dagen...

Gud va skönt, en sista massage kund kvar sen hem! Idag blev det cirkelträning plus plankor & andra magövningar efteråt :) behövde bryta av med det, möra muskler nämligen...Längtar som tusan hem till mannen nu, middag & mys!

music

Vi har kikat på en spelare som funkar med iphone och det är precis vad denna goding gör! Tycker det är svårt att hitta snygga ljudanläggningar, "med ett slimmat yttre och innovativ design är Yamaha ISX-800 lika mycket ett konstverk som ett kompakt musiksystem för det moderna hemmet." Sounds good to me ;)

Varken jag eller P behöver ha grymmaste ljudanläggningen utan lägger stor vikt vid designen, priset något safftigt men hade bra rabatt på Siba =)

Mjölksyra i mina muskler, goo känsla! Nu homemade protteshake :)

Upp och hoppa! Frukost med hjärtat innan han ska iväg till jobb :) Ska fixa iordning här hemma idag, träna & förbereda inför kvällen =) Blir lite jobb på Ss oxå...full rulle!

Måndag

Babe hade nyss varit och inhandlat denna fina mixer, då jag har lyckats förstöra både stav och vanliga mixern sedan jag flyttade till h-stad.....hopplös. Han köpte oxå en matvåg, kul grej :) Slutar alldeles strax, Petter är på g hit till sheshape för det blir direkt en kvällspromenad följt av bubbelbad & smoothie! Måste inviga den!

 Våran modell har vitt lock.

Köpt finfina träningskläder, b.la en tunn vindjacka som passar perfekt att dra över sig när man går till gymmet samt att springa i när våren kommer! Idag är vilodag men egentligen vill jag köra, det blir en pw efter jobb ikväll iaf!

Den här helgen har varit helt fantastisk för kropp & själ, love it!

Good day

Jobb till 12 idag, sen äntligen ledig helg!! Ska möta upp babe på stan för lite fika & shopping =) Have a nice friday!

Fin helg som kommer

Ser fram emot en härlig helg med babe, rödvin, god mat, träning, ullared, melodifestivalen, promenader & massa love! Han är så fin.

Det är så mysigt att komma till sats :) nu blir det rygg,axlar & bröst!

Tog nyss emot en leverans då vi ska börja sälja en ny proteindryck här på sheshape :) spännande! Strax sticker jag hem och lunchar sen blir det rumpa&ben på Sats! I eftermiddag har jag lite massagebehandlingar..full rulle..

Idag var det inte lika kallt som på sistone, tack för det! Tycker det är mysigt att gå genom stan på morgonen speciellt nu när det börjar ljusna :) åååh våren! Igår kväll stod jag för kvällens middag, kalkonthaigryta, mums! Och så kollade vi film, flykten från byresö, riktigt bra och bygger på en sann historia. Ha en bra dag!

Jag älskar det, det är en livsstil och jag delar den med mr malis :)

                                            

Lördag

Sjukt lyckad kväll hos Ida! Roligt folk och dans på mårten =)

Härlig fredagskväll uppe hos Henrik&Malin! Nu är det jobb på Siba sen ikväll väntas födelsedagsfest!

Dagens planer

Äter mellis, och planerar mina inköp efter jobb idag. Födelsedagspresent till Ida som har fest imorgon :) Förbi systemet, lite smågrejjer som bus&fransar...ev se om jag hittar ngn fin topp! Sen blir det träning sååklart =) Ikväll ska vi upp till Kärleken på middag & rödvin! Härlig fredag.

favvoritmellis är en halv burk lätt kvarg, kesella med bär, keso är oxå favvorit, gott om proteiner och inte mkt kalorier alls :) wiiiieee! 

Friday!

Hade en expressintervju med en trevlig tjej nu på morgonkvisten! Ska anställa henne till gymmet, lite reception & som instruktör! Kul!

Intervaller

Off to the gym!