måndag 30 april 2012
söndag 29 april 2012
lördag 28 april 2012
Lördag!
Trevlig tjejkväll igår med drinkar och massa tjöt :) Sen mötte vi upp herrarna ute på ett glas! Nu är det jobb, men jag är pigg och vad härligt med lördag =)
fredag 27 april 2012
Prottepannkakor!
Eller jag hade för dåligt tålamod på stekpannan så blev snarare en röra haha! Nästa gång ska jag göra mindre plättar :) Receptet: 1ägg,2äggvitor,20g havregryn,1tsk bakpulver,1/2dl mjölk,keso 250g (den lilla burken alt. 1/2 stor.) Mixa allt till en smet och stek i smör. Tadaaaaa! Gott med hallon & banan till, detta bli en stor potion och riktigt mättande! Perfekt som mellanmål om man gör små plättar...
Fredag
Ledig idag, men var uppe tidigt så har städat här hemma, vart på fitnessexpress och nu har jag precis lagat proteinpannkakor till lunch, hur gott som helst! Kan lägga upp receptet :) Ska möta finaste på stan sen för en fika & lite shopping, följt av lite mer träning...Ikväll blir det drinkar på boom boom room! Kul med ett nytt ställe i stan =) Jobbar hela helgen så ska försöka njuta av den här soliga fredagen!
torsdag 26 april 2012
Lyckorus
Jag mår så bra när jag tränar! Jag och P har börjat styrketräna ännu mer ihop och det är så kul :) man får fram det där extra. Jag som aldrig trott mig ha en riktig hobby, nu har jag hittat den, det är inte golf, inte dans utan hård skitig styrketräning!
Work
Vikarie på Cervera idag igen, många behandlingar = extra cash! Längtar dock tills ikväll, då ska jag köra bröst & axlar med babe! Mina nya favoritmuskler att träna ;)
Igår när jag var på väg hem från jobb i Oskarström hade jag en nära döden upplevelse! Jag kom på landsväg i ca. 70-80 km h, då en idiotförare kör ut från en korsning så jag får altså ställa mig på bromsen och väja!! Var centimetrar från att krocka, och jag blev helt stillaståendes och föraren i den andra bilen bara gasa iväg! Fyfan vilken idiot och jävlar vad rädd jag blev :/ Om det hade varit någon bil bakom mig hade det blivit en rejäl olycka...
onsdag 25 april 2012
Beach!
Jag var uppe tidigt och har varit nere vid stranden och powerwalkat 1,20 h. Det är så uppfriskande! Och min kropp värker, fast på ett bra sätt :) Nya övningar och tyngre vikter ja det känns!
Just ja! Löning idag, det hade jag helt glömt bort =) Ha en fin dag!
Just ja! Löning idag, det hade jag helt glömt bort =) Ha en fin dag!
tisdag 24 april 2012
Work it
Träna rumpa & ben! Nu kör vi =)
Update: Aj aj aj, körde sumo sqaut med massa vikt, bland annat,jävlar va det tar!
Update: Aj aj aj, körde sumo sqaut med massa vikt, bland annat,jävlar va det tar!
måndag 23 april 2012
Bästisar
Gud vilken rolig helg jag haft, jag och Petter. Den ena skrattattacken efter den andra :) det är inte alla man kan skratta sådär riktigt hjärtligt med. Nu får jag flashbacks från alla härliga flamsserier vi tjejer gjort oxå, fina människor man har runt sig!
söndag 22 april 2012
21 jump street!
Åh herrejösses vad vi garva åt den rullen! Den går på bio nu och ni måste bara se den =) Jag och mannen uteservera lite igår, som man längtat! Sen blev det ett spontant biobesök och vi hade inga förväntningar på filmen men skrattade högst av alla....
fredag 20 april 2012
God fredag!
Vilken fin start på dagen, 60 min lågintensiv kondition på crosstrainern. Kan inte rekommendera den nog, så skonsam för leder och kroppen så därför ja kan köra dubbelpass ibland;) Nu blir det frulle 2 hehe sen ska jag luncha med Petter, jag är ledig tills måndag! Dock öser regnet ner, typiskt!
torsdag 19 april 2012
God morgon!
Uppe med tuppen, och blev en tidig tur till gymmet, det är så kul! 6 pass på 4 dgr :) så har ju hunnit köra igenom mitt schema redan så får njutningsträna resten av veckan! Haha, man blir helt störd!
onsdag 18 april 2012
Längtar!
Åh nu är det ca 2 månader kvar tills vi åker. Det kommer bli amazing! Vi kör på all inclusive plan vilket innebär att vi har tillgång till precis ALLT hehe! Ön är liksom uppdelad lite, vi som bor på "finaste" sidan får en egen restaurang samt att det är helt barnfritt område (wiiihooo) och mer lyx och helt inriktat på förälskade par :)
Det kommer bli spännande att åka flygtransfer till ön!
Det kommer bli spännande att åka flygtransfer till ön!
Tungt!
Sjuk träningsvärk sen igår, jag ökade mina vikter riktigt mkt och det kändes så bra!! Så nu har man fått ytterligare motivation :) Nu blir det morgoncardio på fitnessexpress!
tisdag 17 april 2012
Move that body
Ledig idag! Passar på att köra gymmet x2...nu blir det crosstrainer på fitnessexpress sen ikväll kör vi benstyrka på sats med babe! Petter har ju fått sin egen Pt där, så får väl se om jag kan sno åt mig ngt tips jag me;)
måndag 16 april 2012
söndag 15 april 2012
Passion
Babe och jag lagar alltid mat ihop! Det är så himla mysigt med ett glas rött och att umgås i köket :) I fredags överaskade jag med skaldjur när Petter kom hem från Malmö, och igår stod vi för maten när vi besökte Henrik&Malin i deras fina nya hus! Känner på mig att det kommer bli många sena sommarkvällar där med grill & rödvin!
fredag 13 april 2012
Fredag!
Bra träning! Passade på att testa lite trx oxå, magövningar :) ikväll kommer Petter hem, ska iväg och fixa skaldjur och sånt, mys! Fick precis ett samtal om att en väldigt speciell sak kommit så ska hämta den om en stund;)
torsdag 12 april 2012
Andas ut!
Gick riktigt bra, skööönt! Jag har gjort mitt bästa och kan bara andas ut och vänta! Oavsett hur det blir så har detta gett mig en enorm egokick och jag känner mig väldigt motiverad :)
onsdag 11 april 2012
tisdag 10 april 2012
Omg!
Precis när jag ska ta emot min första kund på massagen ringer dom och meddelar att jag gått vidare till den sista intervjun (detta är den 4 intervjun för denna tjänsten, snacka om lång process). Så på torsdag ska jag möta 2 chefer för företaget...mama mia!
söndag 8 april 2012
Påskdagen
Varit ute på promenad medan Petter är och spelar sqaush, fint väder idag! Om en stund är vi bortbjudna på middag, mkt trevligt :) det bästa av allt är att jag jobbar först på onsdag, wiiie!
lördag 7 april 2012
Glad Påsk vänner!
Mysig helg som vi skålade in med lite rosé igår när vi kom fram sent till Öland :) Idag har vi varit och tränat, ätit kroppkakor och ikväll är vi bortbjudna till Petters morbror på påskmiddag! Fint med påsk!
torsdag 5 april 2012
Skärtorsdag!
Idag är jag ledig! Ska ge mig ut på en pw sen i eftermiddag blir det gym med babe :) Mitt nya träningsupplägg innebär mer lågintensiv cardio tillsammans med mkt styrketräning så gärna en pw och ett pass varje träningsdag! Vad gör ni denna skärtorsdagen?
onsdag 4 april 2012
Solen ligger på och helt i lä på balkongen så jobbar på brännan ;) Var och körde styrka på sats, känns bra redan. Ska iväg och ha några behandlingar om en stund, tar mig nog en pw dit, passa på när det är så skönt ute! Jag älskar våran balkong och kan knappt vänta tills första sommarkvällen man kan sitta här och grilla & dricka rose =)
tisdag 3 april 2012
Solsol
Solen ligger på gott ute på balkongen :) lite kaffe och planering. Första dagen på länge jag känner mig såhär harmonisk...
Pw!
Jag hade bara 3 timmars arbetsdag idag, möte på Siba! Nu har jag varit hemma och lunchat och ska bege mig ut på en pw ner till havet :) Ikväll blir det gym och styrketräning!
måndag 2 april 2012
Då har ja två behandlingar kvar och va skönt det känns att jobba vanlig arbetstid, inte stressa vidare till sheshape, har stått ut med de här långa måndagarna sen i okt! Ikväll ska jag till fitnessexpress och köra cardio, jag är störd men jag längtar verkligen tills ja får hoppa upp på crosstrainern =) hoppas er vecka börjat bra!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)














































