Positivt

Jag gjorde en ny BIA-mätning igår och min muskelmassa har ökat med 6%, styrketräning is tha shit! :) Resultatet har kommit efter sedan jag började mitt riktiga styrkefokus den 10 januari så då känns det som man gör rätt. Har ju varit igång med träningen hyffsat länge nu och jag läser varje dag om träning för jag älskar att lära mig, och det har verkligen blivit en hobby! Därför är det extra kul när jag lagt upp ett eget schema som jag går efter baserat på allt jag läst om och fått reda på av folk jag pratat med, inget avancerat verkligen men kul iaf =)

Nu har jag en liten stund kvar på jobb sen hem och käka & kolla biggest looser! Man måste ju bara älska det programmet :) ingen förnedrings tv tycker jag, lipar varje vecka när dom lyckats gå ner!

ps. saknar er och vill hitta på något snart ;)