Dagens

Istället för outfit kör vi dagens träning som består av styrka kombinerat med pulsträning. Styrketräning där man jobbar effektivt med två muskelgrupper samtidigt t.ex biceps - triceps sen gör man en pulshöjande aktivitet emmellan och så kör man på! Väldigt effektiv träning! Liknar det här Tabata om ni hört om det :)