Nyss tillbaka från en långpromenad där jag fick massa inspiration om hur jag ska träna våren 2012! Löp&intervallträning längs hela kustremsan..precis vid havet :) Varvat med styrketräning på gymmet! Självklart blandat med lite core&spinning pass...varierat är det bästa!
Bra jobbat gumman, vi ska signa upp oss för gymmet i veckan =) Äntligen bestämt oss för vart vi ska börja!
SvaraRaderaVart blir det?? :)
SvaraRaderaHärligt! Du är så duktig :) Här har det kommit snö men jag hann med en liten löptur idag innan det började!
SvaraRadera