Igår startade jag mitt nya träningsuplägg inför de kommande veckorna innan resan :) Blev spinning och sen en pw med finaste! Vi båda har kört riktigt tung styrketräning sen årsskiftet och nu blir det att chocka kroppen med lite lättare vikt, mer set och fokus på att hitta spänningen i musklerna, få till rätt teknik osv. Så himla kul hobby det här ;)